안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. ?
해외여행 예방접종
최근 물가상승과 환율과 같은 이슈로 인해 국내 여행 대신 해외여행을 선택하는 분들이 급증하는 추세를 보이고 있습니다. 여기에 더해 코로나 기간 동안 가지 못했던 수요가 겹치면서 해외여행의 인기는 계속해서 치솟고 있는 추세인데요. 오늘은 이러한 해외여행을 안전하게 다녀오기 위해 해외여행 전 맞 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223272585830
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“지방간 건강검진”
? 과거보다 늘어난 음주량, 고칼로리 음식 위주의 식단, 이전보다 줄어든 운동량. 이 3가지 중 어느 하나라도 충족하신다면 오늘 소개한 ‘지방간 건강검진’에 대해 한번 주목해 보시는 것이 좋습니다. 이러한 생활 습관들은 지방간 발생율을 크게 높여 현대인들의 건강을 위협하는 요소로 작용하고 있는 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223271445102
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“통풍에 좋은 음식 & 안 좋은 음식”
통풍(痛風)에 대해 들어 보신 적 있으신가요? 아플 통(痛)과 바람 풍(風) 2개의 단어가 합쳐진 단어로 ‘바람만 불어도 통증이 발생한다.’라는 의미를 갖고 있으며 여러 질병 중에서도 통증이 심한 질환으로 알려져 있는데요. 오늘은 통풍이 어떠한 질환이며 무슨 증상 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223270727923
울산 중구 약사동에 위치한 폴인필라테스! 대기구 필라테스와 웨이트트레이닝을 한번에 배울수 있는 공간으로 24시간 개인 운동도 가능하며 식단관리시스템으로 체계적인 관리를 할수 있는곳이라 하더라구요
무인필라테스로 운영중이라 쾌적한 공간에서 집중할수 있어 좋고 바이오포톤으로 운동한 효과도 누릴수 있다고해 직접 체험해보고왔어요 ? ?
위치는 중구청에서 도보 ...
http://blog.naver.com/jijiya012/223267462170
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“혈압 관리 방법”
? 최근, 현대인들을 위협하는 질환 중 하나로 ‘고혈압’이 떠오르고 있습니다. 고혈압은 신장과 심장에 손상을 줄 수 있을 뿐만 아니라 다양한 합병증을 야기할 수 있는 만큼 오늘은 이를 예방하기 위해 정상 혈압 범위와 혈압 관리 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.
정상 혈압 범위
? & ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223266346003
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“ 급성인두염 “
? 요즘 하루하루가 지나기 무섭게 빠르게 기온이 떨어지고 있는데요. 여름에서 가을로 접어드는 환절기는 유독 큰 일교차와 건조한 날씨가 특징입니다. 환절기에는 평소보다 면역력이 저하되기 쉬워 목에 통증을 느끼거나 기침을 하는 등 호흡계 질환에 노출되기 쉬운데요. 오늘은 호흡기 질환 중 하나인 ‘급 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223265183402
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“세계 당뇨의 날“
? 현대인의 고질병으로 떠오른 당뇨병은 다양한 합병증을 유발하는 것으로 악명이 높아 만병의 근원이라 불리기도 합니다. 오늘은 세계 당뇨의 날을 맞이하여 당뇨 예방을 위한 공복혈당 낮추는 방법을 함께 살펴보도록 하겠습니다!
당뇨병이란?
? 우리 몸의 혈액은 몸 곳곳을 돌며 산소와 영양분을 공 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223264217332
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“심뇌혈관 정밀검사”
? 심뇌혈관 질환에 대해서 알고 계신가요? 심뇌혈관질환이란 심근경색, 심협증, 심부전 등의 심장질환과 뇌경색, 뇌출혈과 같은 뇌혈관질환을 말합니다. 그리고 앞서 언급한 심장질환과 뇌혈관질환을 유발하는 고혈압이나 당뇨, 동맥경화 등도 포함됩니다. 최근 이 심뇌혈관 질환으로 인해 고통받는 분들이 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223263179183
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“세계 폐렴의 날“
폐렴이란?
? 폐렴은 환절기로 면역력이 저하되기 쉬운 가을에 특히 주의해야 하는 호흡기 질환 중 하나로 세균 및 바이러스에 의해 폐 조직에 염증이 발생하는 감염성 질환을 의미 합니다. 일반적인 감기와 유사한 발열, 기침, 가래가 나타날 수 있으나 감기와 달리 흉부 X-ray 촬영 시 염증을 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223260247362
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“여성갱년기 건강검진”
? 대부분의 여성분들은 40대 중반쯤에 난소의 노화에 의한 폐경이 진행됩니다. 배란이 중단되고 여성호르몬 분비가 줄어듦에 따라 다양한 증상들을 겪게 되는데요. 오늘은 여성 갱년기 증상에는 어떤 것들이 있는지, 그리고 이를 관리하기 위한 방법에 대해 함께 살펴보도록 하겠습니다.
갱년기 증상 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223258921520
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“독감과 코로나 증상 차이“
? 불과 올해 초까지만 해도 세계적인 팬데믹을 유발한 코로나! 백신보급과 함께 사회적 거리두기 시행이 이뤄지면서 그 위험이 다소 잦아들었지만 사실은 지금도 많은 분들이 코로나 바이러스에 감염되고 있는데요. 오늘은 이러한 코로나와 독감 증상 차이와 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.
독 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223254813185
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“11월 제철 음식“
? 이제 종종 영하권을 기록하는 지역도 있을 정도로 쌀쌀한 날씨가 지속되고 있습니다. 오늘은 가을의 끝자락을 느끼는 한편, 겨울에 대비하는데도 도움을 주는 11월 제철 음식을 살펴보겠습니다.
무 &배추
? 무와 배추는 김장김치를 담그기 위한 대표적인 재료에 해당하며 이 시기 갓 담근 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223254782142
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. ? 오늘은 서울강남지부 외과 전문의 전혜원 과장님이 알려주는 감기와 독감에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
독감에도 종류가 있나요?
? 독감 바이러스는 크게 인플루엔자바이러스 A, B, C형 3가지가 존재 하며 그 중 가장 흔하게 발생하는 질환은 A형과 B형입니다. ? 많은 사람들의 목숨을 앗아간 홍콩 독감, 스페 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223253374249
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“가을철 3대 전염병“
? 무더운 여름이 가고 선선한 가을이 찾아와 많은 분들이 단풍놀이, 등산을 떠나곤 하는데요. 오늘은 가을철 야외활동 시 주의해야 할 3대 전염병과 그 예방법에 대해 알아보겠습니다!
쯔쯔가무시
? 털 진드기 유충 속의 쯔쯔가무시 균에 의해서 감염되는 전염병 중 하나로 가을 철 야외활동 시 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223252401883
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“유행성 출혈열“
? 선선할 날씨의 가을이 다가왔습니다. 많은 분들이 다가온 가을을 맞이하여 야외 나들이를 나가곤 하실 텐데요. 오늘은 이때 주의해야 할 ‘유행성 출혈열’에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.
유행성출혈열이란?
? 정식 명칭은 신증후군 출혈열이라는 급성 질환에 해당하며 주로 들쥐, 집쥐의 타액이 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223250222037
? 모든 건축물에서 가장 중요한 건 기둥입니다. 기동이 바로 서야 건축물 오랜 세월 지탱될 수 있고 그 기능을 유지할 수 있습니다.
? 그렇지 않은 건축물은 쉽게 무너질 수밖에 없습니다. 실제 오랜 세월이 흘러도 그 원형을 유지하는 건축물들은 튼튼한 기초와 기둥이 있어 그것이 가능했습니다. 이 때문에 모든 건축물 공사에서 기초, 기반 공사는 매우 중요 ...
http://blog.naver.com/ebsstory/223248633971
이전에도 몇 번 포스팅했지만, 최근 우리나라에서도 단백질을 강화한 보충제니 프로틴바, 음료나 보조식품들이 우후죽순 등장하고 있습니다. 온라인에도 [고단백 식품]이라며 이야기하는 컨텐츠들이 엄청나게 많이 등장했죠. 그러니 업체에서도 (기왕이면 돈을 들 들이고?) 단백질이 조금이라도 많아보이려는 각종 꼼수를 제품 마케팅에 활용하고 있죠. 오늘은 이런 꼼수들 ...
http://blog.naver.com/kiltie999/223248646937
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
“부정출혈“
? 생리 시기가 아닌데 갑작스럽게 질에서 출혈이 발생한 경험을 해보신 적 있으신가요? 이러한 증상은 ‘부정출혈’이라고 하여 우리 몸의 이상을 알리는 신호인데요. ? 오늘은 이러한 부정출혈의 원인과 치료법에 대해 살펴보겠습니다!
부정출혈이란 무엇인가요?
? 부정출혈이란, 여성 생식기나 요도, 방광에 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223247861436
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
“ 알레르기 검사 “
? ? ‘알레르기’ 에 대해 들어 보신 적 있나요? 꽃가루와 접촉했을 때 기침을 하거나 피부에 뭔가 닿았을 때 피부에 발진이 생기는 경우 알레르기 반응 이 나타났다고 표현하는데요. 오늘은 이러한 알레르기 유무를 확인하는 알레르기 검사에 대해서 함께 살펴보도록 하겠습니다.
알레르기 검사, 왜 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223245942054
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
“얼굴 붓기 빼는 방법“
? 종종 자고 일어났을 때 거울을 보면 평소보다 얼굴이 부어 있어 당황스러운 적 있으시죠? 오늘은 얼굴 붓기가 발생하는 이유, 그리고 얼굴 붓기 빼는 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다!
얼굴이 붓는 이유는 무엇일까요?
? 라면을 먹고 자면 얼굴이 붓는다는 말이 있죠? 이는 삼투압 현상 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223244924483
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